家ランチ(鶏のマスタードクリーム煮)

今日もお昼に終る半日お仕事。

ランチは、
大人しく、、、昨夜の残りご飯。
外食だと野菜が足らない。
モリモリ野菜をたくさん食べたい！
家ご飯なら野菜マシマシに
出来ますもんねぇ


昨夜は
鶏もものマスタードクリーム煮
きのこいっぱいにしました。
粒マスタードと生クリームのソース
たまに食べたくなるんです。
雑穀入ご飯と盛合せ

サラダは水菜たっぷり
エビとゆで卵を乗せて
柚子汁でドレッシング作りました。
スープはごま豆乳鍋の素で
白菜キャベツ人参のスープ
今日は寒かったので
スープが美味しかったぁ



寒いといえば、
今日は徒歩で出勤しようと
思っていましたが
寒くて断念。
ムリはいけません！
運動のつもりで風邪ひいちゃね。
自分にあまーい！？